再谈“昼夜思想”神的话语(含音频)
| 再谈“昼夜思想”神的话语(含音频) |
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| ——神的话若只是停留在口中,很快会忘记;只有刻在心里,才能改变生命 |
| ■巴拿巴 |
再谈“昼夜思想”神的话语
文/巴拿巴 生命季刊专稿
音频为李慕溪弟兄朗读：
多年前，在下班后的时间，我喜欢独自一人躲在公司的仓库里，杂乱、阴暗的环境，却津津有味地读圣经，并背记其中的金句；又常常喜欢在公园里边散步，边默想神的话语。
后来，不经意间，神带领我们建了一个背经群。坚持数年，持续不断地把这项事奉做下去。我们竭力寻求神的话语，以渴慕的心吃下去，反复咀嚼，昼夜思想，以使神的话成为我们脚前的灯、路上的光，成为我们的力量，和生命改变的方向。“我将你的话藏在心里，免得我得罪你。”
我相信，弟兄姐妹一起来背记神的话语，我们聚在一起，火焰将燃的更旺，也更持久。当我们中有的肢体软弱时，主会借着团契搀拉我们快跑地跟随主，刚强起来，重新回到起初对主的爱。
而在背记神话语的过程中，我们也在摸索，总结，思考：该如何更好，更牢固，更准确地明白、记住、应用圣经——神的话语。在与许多弟兄姐妹的交流中，他们也是多有参加背经的服事，但是，发现有许多主内群，只是注重了形式，只看重背记的量，每日更新，一天背好多节。但效果如何；弟兄姊妹真正理解了多少；又持续记忆了多久；对弟兄姐妹的生命有何影响？却一概不管不问，只把背记圣经当成积累功德，当成敬虔生活的标志来做，求主怜悯。
前一段，一位卢姊妹告诉我，她多年前就加入了一个背经群，但从来不参与，因为那个群每天发许多要背的经文。她很忙，忙于在教会、在线上各项的服事，哪有时间？
而另一位文姊妹，则是很疲惫地每天背记经文。但我问她前一天背的啥，她摇摇头：忘记了，每天背会，赶紧在群里打卡，过一会就忘了，但知道完成任务了。
我们知道主耶稣在旷野被撒但试探的时候，三次都是引用圣经申命记的经文击退撒但；而主在面对法利赛人试探时，也是常常引用圣经，就连主在十字架上为我们受苦时，祂也是引用旧约圣经：
“我的神，我的神，为什么离弃我？”（诗22:1）
“父啊，我将我的灵魂交在你手里。”（诗31:5）
这表明，主耶稣对圣经是多么的熟悉，随手拈来。
那么，我们如何才能更有效地背记神的话语呢？
我想，首先，我们要把记住神的话语当做一个使命、一项做在主身上的服事、当做对主爱的表达。
主耶稣说：“有了我的命令又遵守的，这人就是爱我的。”（约14:21a）
我们看重神的话语、神的命令、神的应许，才能坚持寻求祂的话语，才能走的更远，才能看重这项服事，在今天这样忙碌、快节奏的时代，挤出时间来，安静在主面前，默想、记忆，反复寻求神的话语，生命也才能得到改变。
再有，不追求速度，不求背记神话语的量，而力求“系在你指头上，刻在你心版上（箴7:3），而要达到这样的将神的命令存记于心，就需要下功夫，变短期记忆为长期记忆。
根据艾宾浩斯遗忘曲线，我们一般背记经文，会很快背会。五节经文，大概半小时就可以熟练地背下来。
但是，合上圣经，你站起身，喝杯茶，又或者工作一会……你会惊讶地发现：
忘了！刚才背会的经文，全忘记了！
不要担心，这恰印证了艾宾浩斯的记忆规律，刚刚背会，不过是浅层的短期记忆，还要把它变成长效、永久记忆，就需要一些方法：
第一，不要机械的，大量的反复。长时间反复背记，会让自己也失去“耐性”，变成小和尚念经，有口无心。
第二，有间隔的重复背记。比如，我选择早上早祷前背一遍，白天散步、空闲时再背一遍，晚上睡前再去默想、背记。间隔，让记忆变得牢固，而随时想不起，随时重新寻求。先竭力思想，到哪卡了，可以从头再背第二遍，或许就连上了，不要急着翻圣经。一句经文，我至少背一周，或者三周，重复的够久，就记得够牢固了。
第三，默想。
进入圣经的场景，比如耶稣与法利赛人的大段论战。我背记时，想像着主耶稣被一群心怀敌意的文士和法利赛人包围，他们以恶言试探主，主则早看透了这群假冒伪善的恶人的诡计，一一击破……
场景，帮助我理解、进入圣经当时的处境，并深深地记住主的话语，以后每次复习，也会想到那句话的场景，主说话时的氛围，主的情感……
第四，五指记忆法。
记得女儿小学入学时，老师给她出了几道题目，考考她的认知，女儿小手伸进桌子下面，偷偷的掰指头答题，我在一旁很好笑。
而这多年，我也发现：背记神话语时，数指头，是个很好的办法。
比如：我背记约翰福音，一周背记五节，而每次记的时候，伸一根指头，背一节经文。到第三节背不下去了，我就知道这节不熟，反复加强，以后再数到第三节指头，我就会有意识强化一下记忆。
用五指记忆，我发觉背得快且准确。就像拄着拐杖，会让我走得更稳。
第五，分组记忆法。
经文是连贯的，甚至最初的圣经是不分章节的。但我们的大脑，却有可能类似于今天的固态硬盘，分成一个个小单元。因此，我们把要背记的经文，也分成一组组来背记。记下一组，再记下一组，然后多关注每一组的首末句，并把它们连接起来，就可以大段的背记了。
这有点像组装积木，又像彻墙，一块一块地彻上去，加点灰，把过度抹平、压实就好了。
第六，储存法。
我们把一句经文反复重复背记了一周、两周、三周之后，已经滚瓜烂熟，铭刻于心了，然后呢？
储存起来，正像把文件已经存储进SSD（固态硬盘），你只管放心，在你生命中需要它的时候，主会启动，让这经文向你的心说话，指引你当行的道。
然后，我们继续面对更多的“未得之地”，继续背更多的经文。
以上这些就是我这些年来背记神话语的一些经验，唯愿我们弟兄姐妹能得到益处和帮助，让我们真实的明白神话语，记住祂的应许遵行主的教导，活出主的心意，成为一个爱主，有主命令又遵守的人，阿们。
巴拿巴 中国大陆基督徒。
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