成瘾的真相:从TED演讲到圣经的答案(含音频)

成瘾的真相：从TED演讲到圣经的答案

——反思TED演讲“成瘾认知的错误”

文/汤张贵梅

生命季刊专稿

音频为李慕溪弟兄朗读：

摘要

TED演讲者约翰·哈利(Johann Hari) 认为，成瘾不是毒品的化学钩子造成，而是孤立与缺乏连结的结果。然而，这个理论虽有启发，却忽略了毒品对大脑与身体的毁灭性影响，更忽略罪的根源与福音的解方。本文从科学与圣经角度，揭示毒品的危险，并指出真正的盼望在基督。

引言

在健康课上，我观看了TED演讲“成瘾认知的错误”（Everything You Think You Know About Addiction Is Wrong）。演讲者约翰·哈利认为，成瘾不是毒品的化学钩子造成，而是孤立与缺乏连结的结果。他提出，毒品本身并非成瘾的决定性因素，孤立状态会使个体更容易依赖毒品作为替代性慰藉。

哈利说，连续20天、每天3次使用海洛因，并不必然导致成瘾。他主张，刑事惩罚无助于戒毒，非刑事化与社会再融入才是解方。哈利用“老鼠乐园”（Rat Park）实验说明，孤立的老鼠会选择毒水直到死亡；而在环境舒适、有同伴的老鼠，几乎不碰毒水。他引用越战士兵的例子，战场上使用海洛因，但回家后 95% 自然戒断，因为重新连结生活。他更指出，葡萄牙在2001年全面非刑事化毒品，并投入社会支持，结果成瘾率和过量死亡率下降。

这个理论听起来充满希望，但当我深入思考，却发现其中存在危险的盲点。

危险的盲点：

错误讯息可能致命

哈利说连续 20 天使用海洛因并不必然成瘾，这可能让人误以为短期尝试安全。这是极其危险的错误讯息，可能引发尝试毒品的念头。

一次尝试，可能毁掉一生

科学研究证实，毒品对大脑的破坏从第一次使用就开始。毒品会迅速劫持大脑奖赏回路，使多巴胺暴增至自然快乐的十倍以上。为了降低过度刺激，大脑会减少多巴胺受体，并增加清除多巴胺的蛋白，导致自然快乐感下降，形成毒品优先的模式。这种改变可能持续数月甚至数年，并强化再次使用的冲动。

更可怕的是，毒品不仅改变化学讯号，还会破坏大脑结构。前额叶皮层（负责决策与自控）会萎缩，海马体（记忆中枢）缩小，杏仁核活动异常，导致判断力下降、记忆力衰退、情绪失控。部分神经细胞死亡后无法再生，造成不可逆的损伤。

毒品对身体器官的伤害同样深远，心血管疾病、呼吸抑制、肝肾衰竭，甚至膀胱纤维化，导致终身排尿障碍。有人形容“恺他命”（一种毒品，又译作“克他明”，或口语“K他命”）的后果是“拉K一时，尿布一世”。

结论很清楚：一次尝试，可能改变一生，甚至毁掉一生。

“老鼠乐园”的实验能否完全套用在人类？

人类比老鼠复杂。有人觉得毒品带来的快乐远超过一切，超过家庭、爱情、友情、甚至性。如果毒品快感在他们心中是10，而其他快乐只有1，他们为什么要选择1？哈利 认为连结能解决问题，但对深度成瘾者，仅靠连结恐怕不足。

葡萄牙模式：

成功还是隐忧？

葡萄牙的非刑事化确实降低过量死亡，但并非完美。研究指出，15–24 岁年龄层在政策实施后的几年间毒品使用率略有上升。这显示政策不是万能，必须搭配教育与治疗，否则仍有风险。

真实案例：爱不能替代悔改

我曾亲眼见过一个牧师家庭，四个孩子中，三个都非常优秀：老大是牧师，老二是律师，老三是设计师，唯独老三选择喝酒、吸烟，甚至因肝脏损坏而换肝，但仍继续喝酒吸烟。这不是因为他缺爱，而是他自己的选择，他选择了罪，因此被罪捆绑。父母对他的爱反而更多，花了更多时间精力爱心金钱在他身上。父亲曾说，如果有一天儿子回转，他会像圣经中浪子的父亲一样，拥抱他，宰肥牛犊为他庆祝（路加福音15:20）。

圣经也让我们看见类似的现象：亚哈斯是一位恶王，却生出敬畏神的希西家；而希西家虽然是犹大国的好王，他的儿子玛拿西却行恶，甚至比列国更败坏（列王纪下 16、18、21）。这三代的故事提醒我们，父母的爱与教养虽然重要，却不能保证孩子不犯罪，因为罪的根源在人的心。

信仰反思：

真正的连结在基督

哈利的理论并非全然错误，连结确实能减少孤立感，对预防成瘾有帮助。基督徒也被呼召去建立爱的连结，伸出援手，帮助软弱的人。然而，圣经指出，真正的连结不仅是人与人的连接，而是与神的连结。环境改善可以辅助，但不能取代心灵更新。

人追求极致快乐，却忽略真正的满足，那就是与造物主的连结。毒品只是罪的一种表现，背后是人心的空虚与叛逆。真正的解方不是环境改善，而是心灵更新。

爱不能替代悔改，但爱能指引人回到神面前。耶稣说：“所以天父的儿子若叫你们自由，你们就真自由了。”（约翰福音 8:36）唯有福音能释放人脱离罪的权势，带来真正的自由。

哈利的理论提醒我们，环境与连结很重要，但这不是唯一答案。科学证据告诉我们，毒品的危险远超想象；圣经则指出，罪的根源在心灵，解方在基督。我们不要被错误讯息迷惑，因为一次毒品，就可能毁坏一生。真正的盼望，不在于“不定罪”，而在于认罪、悔改、归信耶稣，在于十字架上基督的救赎恩典。

汤张贵梅  现居美国，热爱圣经与生命教育，致力于信仰与公共议题的思考与写作。

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