為什麼一到冬天，身上總是癢癢？醫生坦言：多是缺了這2種營養，早補早見效！

冬天皮肤发痒和缺乏维他命无关。

我的经验：

1）冬天房间不能打得太热，超过华氏70度，室温太高，湿度会低于35度。房间太干燥，皮肤就干燥，皮肤就会发痒。

2）洗澡热水不能太热。水太热，皮肤一定干燥，一定发痒。

3）护肤剂要用含有神经酰胺肤品的（Ceramide Skin Care）。什么是神经酰胺？神经酰胺是存在于皮肤细胞中的脂肪或脂质。它们占皮肤外层或表皮的 30% 至 40%。神经酰胺对于保持皮肤水分和防止细菌进入身体非常重要。