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血脂高吃什麼最好？降血脂最快的10種食物公開了！洋蔥才排第6，第一名好吃不貴，很多人天天吃卻不知道！

74歲大爺夜尿多沒當回事，3個月後查出癌症晚期！醫生警告：5個習慣最傷前列腺，多吃這10種食物，夜尿

血糖偏高的人，飯後常有4種表現！若你沒有，說明血糖控制得不錯長壽糖友都靠這5招控糖！你一定要知道

不論男女，70歲後身體發出的8種「老化信號」，千萬別忽視！醫生提醒：中3項以上，再不干預就晚了！

60歲後想活到90歲？這20種食物的「黃金吃法」曝光！醫生自己都在偷偷用，第5種太神奇了……

70歲後還狂走路？醫生警告：你可能越走越老！真正抗老的，是這5件事！

肝好不好，腳先知！肝不好的人腳上通常有這6個跡象！每天多用2類水果泡水喝，一輩子養肝、防病、少吃藥！

浙江大學研究驚人發現：這4個習慣，讓你活到99歲的機率猛增56%！

身體這2處一發癢，不論男女，肝臟可能已「變硬」！尤其第2處，90%的人都沒想到！

高血脂「源頭」已發現，肥肉竟沒上榜！前三名大家可能每天都吃！

你天天洗澡，為什麼還是有「老人味」？90%的人都忽略了這3個部位！

糖尿病「源頭」已發現：油炸沒上榜！這3樣你可能天天在吃，才是真正拖垮胰島的慢性殺手！

醫生警告：70歲後別再「反向吃飯」了！胃病、三高、睡不好，可能全是這習慣害的

腦梗不是突然發生的！醫生揭露：這4個習慣＋3種蔬菜，正在悄悄堵死你的血管！

研究發現：60歲後每天飯後走一走，不出半年，身體多半出現這7種變化！

「早晚刷牙」是錯的？醫生提醒：過了50歲，最好改掉這些刷牙習慣，可惜很多人天天都在犯！

研究表明：老人早餐多吃優質蛋白，更長壽？怎麼吃優質蛋白才科學？專家建議這3款搭配，老人一定別錯過！

骨科醫生不會主動說！60歲後做對這5件事，膝蓋年齡逆轉10歲！

60歲後還能活多久，看腿就知道？壽命短的人，腿一般有這4個特徵5個養腿妙招，讓你從髖到腳，越練越有勁

醫生提醒：喜歡午睡的高血壓患者，持續半年，身體或有5大變化！

研究發現：不吃大蒜和辣椒的人，血栓居然就不堵了？這是真的嗎？多吃這4種食物，降血栓

腸道健康決定壽命？10大清腸好食物，掃光腸道垃圾，減輕腸道負擔

年齡越大越要少鍛鍊？醫生建議：年過60歲，儘量避免5種減壽行為

調查發現：老人若經常爬樓梯，不出一年時間，身體或有這幾種改善!

醫生忠告：這6種食物正悄悄堵塞你的血管！老年人再愛吃也要忍住！保護血管，這3種食物要常吃！

人有沒有血栓，睡覺知道？提醒：體內有血栓的人，睡覺常有5表現

醫生提醒：這5種「升糖王」蔬菜，90%的糖友都忽略了，再喜歡也要少吃！

“膽固醇兇手”被揪出，是肥肉的10倍！醫生：很多人天天都在吃

膀胱癌變，尿液先知？上廁所出現4種異常，盡早檢查下膀胱

医生忠告：最毁膝盖的，不是爬山，而是你每天都在做的7件事！

體內有癌，肛門先知？醫生：肛門若常有5種不適，警惕癌症在靠近

醫生提醒：蛋白質對老年人很關鍵！60歲後不補這3樣，走不穩、老得快！

醫生提醒：5個壞習慣正在加重糖尿病，特別是第4個，很多人天天在做！

養腿就是養壽！學會這7個養腿絕招，90歲還能健步如飛！70歲練都不晚【

研究發現：堅持這樣吃，一段時間後血壓血脂"雙降"！其他指標也好了！

世界公認最健康10大水果，藍莓才排第5，第1名竟然能延壽，醫生直呼不可思議！

血糖高和喝水的有關？醫生提醒，不想血糖失控，一定注意這幾點！

為什麼糖尿病高發？醫生提醒：與吃甜食關係不大，多半是這4個習慣做多了！想要血糖好，請記住10句話！

人活多久，看洗澡就知道？壽命短的人，洗澡一般有這4個特徵，若有4個表現，說明身體不錯！

吃雞危害大，易得3種癌？若想長壽，4種肉真的要少吃

曬太陽補鈣錯了？醫生：人老了要想補鈣，做好這五點！

午睡過長竟會引發老年癡呆？醫生提醒：60歲後，午睡牢記「2睡3不睡」！

人活多久，看走路就知道？壽命短的人，走路一般會出現這4個特徵【

能活過80歲的老人，大多不愛吃6物，有你愛吃的嗎？

70歲後，還適合走路鍛鍊嗎？醫生公布的答案，很多人都沒想到！

調查發現：老年人若經常吃花生，用不了多久，身體或有這幾種改善！

年齡越大越要少喝茶？醫生建議：年過50歲，這4種茶最好少喝！

醫生發現：老人若每天吃一顆雞蛋，用不了多久，身體或有4大改善但這5種雞蛋，千萬別吃！

能活多久，睡覺就知？老年人睡覺後沒這4種表現，說明身體還不錯

有没有高血脂，看喝水就知？醫生：高血脂患者喝水多有5表現