体育老师

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80%以上患者不知道自己是Prediabetes


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80%以上患者不知道自己是Prediabetes


一个月前年检,体老被诊断为Prediabetes(前期糖尿病)患者。

diabetes再熟悉不过了,俺老伴就是有二三十年病史的糖友。但加个Pre,还是第一次听见,禁不住Google。 Wow,0.43秒崩出近亿条结果,体老彻底蒙了:井中蛙不知世界早已斗转星移。

找到约 996,000,000 条结果 (用时 0.43 秒) 

Prediabetes is a serious health condition where blood sugar levels are higher than normal, but not high enough yet to be diagnosed as type 2 diabetes. Approximately 98 million American adults—more than 1 in 3—have prediabetes. Of those with prediabetes, more than 80% don't know they have it.

 三分之一以上的美国人都有这个病,其中8成人不知自己有此病。禁不住马上咨询一个老妹,回答是听说过,並说他们大多数同学都是。

但凡有关医学方面的问题,第一时间肯定咨询老妹。因为老妹不是一般人77级人中龙凤,毕业于著名医药高校,至今还在医学实险室上班,读英文医学期刊,常常指责体老传谣信谣。

听说他们大多数同学都是Prediabetes患者,体老立马就放松了。体老有幸在文革前爬进大学门,相?十年文革浩劫,77级平均比体老年轻十来岁,他们大多数人都有了,我有了些法不责众的安慰。

Prediabetes (糖尿病前期),指的是身體內糖調節功能已經受損,血糖值介於正常與糖尿病之間。 一般没有明显的症状,不容易發現,必須驗血糖才知道。

下图是体老诊断书的截图,具体的血糖诊断指标一目了然,70109mg/dL,不是糖尿病,但100―125mg/dL被定义为Prediabetes。体老的血糖检验结果是100,刚好上台阶。

1.jpg

虽说一般沒有明顯的症狀,但体老细思,下列症状大约近一年了。

 ·      味口一如既往的吃麻麻香,而且放开吃体重也不会增加,正窃喜终于活到了想吃红糖吃红糖,不愁减肥的年龄;

·      小便有些许泡泡,並有明显令人不愉快的味,便后仍拭不去,並弥漫全身及周边,也许这就是遭人嫌的老人味。

吃麻麻香、体重不增,难怪现今的耄耋们,什么器官机能都退化,唯独味口不减反增,原来大多数人都是Prediabetes,不自知而已。

细思量,血压呀、血糖呀、血脂呀,什么叫高?什么叫低?都应该不是非白即黑,变化是连续函数,某段被医学划定为不正常,不全因为健康影响,还会受社会经济政治多因素牽制,是利弊加权分析后的结果。

医学诊断指标和社会政经之间的关系错综复杂,且受时空左右,体老不懂,但知晓环保定标是受多因素牽制的。环保指标越是严苛,政治越是正确;但医学检测指标复杂得多,体老这等蝼蚁是说不清道不明的。

例如为缓解气候暖化危机,当下拜总坚持减碳排放;而前总统川普则认为,不存在气候暖化问题,是骗局。

又例如美国多地区饮用水中砷浓度偏高,砷的某些形态如三价砷,是剧毒吡霜,环保人士力主标准从严,採用欧州的5ppb。若要达标,几个州必须整治。小布什政府算了一笔账,那笔银子财政预算负担不起。

当时美国本土刚遭遇911恐袭,当务之急是攥紧拳头打回去,真金白银应该使在刀刃上!总统先生毫不犹豫,否了5ppb,乘个2,就10ppb了,省下大笔银子用来造枪炮打回去。人间正道是沧桑啊!

话说环保人士力主5ppb时,全美有关实验室拳打脚踢,竞相开发更灵敏的检测方法,以匹配严苛的标准。体老实验室此时成功开发了一套灵敏的分析方法,对5ppb游刃有余。预期接大订单,服务全美江河湖海砷检测水样,胜券在握。

谁料到小布什脑门都不拍,就把5拉到10ppb,原有的方法可胜任。体老抠心呖血的成果,除了在知名杂志上发表论文,及收检零星特殊样品,就这么打水漂了!这就是政经规则,分析化学本是低端学科,认命吧!

再说血压诊断指标,早先是120/80,不知什么时候,高压调到140,老年人指标更高。于是,原服药治疗的成千上万人,就血压正常了,不用服药了,该休病假的不休了,一下为捉襟见肘的医保省下多少银子啊!

在原血糖指标的正常范围划出一截,定义为Prediabetes,是什么时候的事?是受社会政经因素的影响吗?还是主要考虑影响人体的健康因素?

2型糖尿病会对人体造成严重损害,尤其是神经和血管。身体的多种组织及功能,如眼睛、肾脏、心脏、神经、局部血管等,都会发生慢性且无法逆转的损害;。。。。

任何决策都是权衡多方利弊的结果,想来以上因素都在权衡之列。凡危及性命的,都是天大地大。定义Prediabetes,有益于预防病情加重。近年患者上升趋势远高于经济增长,是该採取决策了。

记得25年前,血糖正常值范围是60-100时,体老的血糖是80,不高不低、不偏不倚;过些年(具体不知是哪一年?),正常值范围往高处挪了挪,70-110。此时我的是90。虽水涨船高与时俱进,但仍是不高不低。

同期,甭管刮风下雨,血压一直是此生第一次体检,高考体检时的水平90/60,体老为自己的体质彼为骄傲。本以为三年饥荒,被山里的则而根、厥根等野菜刮干净的腸肝肚肺,不怕任何糖衣炮弹攻击,怎料到还是尿糖了?

一场瘟疫改变了世界,体老岂能幸免?更况且年龄不饶人。打过两针以为得了免死金牌,只是出去吃了块牛排就阳了最毒的德尔塔。此年检血糖100、血压141/75,曾经亮丽的两项指标就此崩塌。

值得重复强调,虽然Prediabetes上限指标定为100mg/dL,不到此值就没事了吗?这些值的变化是连续函数,不是非黑即白,各位要结合自身状况,早期发现异常,提早止损,不要辜负体老贴此文的苦口婆心。


最全体检报告、化验单指标解读,看过的人都收藏转发!

https://mp.weixin.qq.com/s/Zscd_rWmT4zhdPKWdqVNCw




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评论(28)
  • 当前共有28条评论
  • 一冰

    这个问题很好解决,您改吃生酮饮食就好了。

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  • 体育老师 回复 FreeHiker

    谢了

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  • 体育老师 回复 双不

    【糖尿病不是现代病,而是老年病。过去糖尿病少的原因是没有等到老的时候就死了。】说得太好了!

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  • 体育老师 回复 倩影

    倩影MM落伍了,看看人家双不 怎么说来着?患上预糖尿病是福,吃麻麻香,不用减肥,爱吃红糖吃红糖。

    体老不怕死,就怕不得好死,吃麻麻香到死,多幸福呵!

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  • 体育老师 回复 双不

    【体老离糖尿病还很远,一般预糖尿病到糖尿病需要十年。】

    太谢谢双不了!看来患上预糖尿病是福,吃麻麻香,不用减肥,爱吃红糖吃红糖。体老大冻箱里的哈根达斯大雪糕从来不断货,每天两三根;各种中西甜点零食可多了!幸福开心二三十年,也许撞上长生不老时代?

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  • FreeHiker

    讚體老的文章,這個話題好。我個人非常推薦柏格醫生的油管頻道。比如此視頻專門談blood suger: https://youtu.be/rsAu5osDCXs

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  • 双不

    糖尿病不是现代病,而是老年病。过去糖尿病少的原因是没有等到老的时候就死了。


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  • 倩影

    要想活得健康也是很不容易,有时失去很多快乐,这个那个的,把自己管得严严的,为了活着过着死一般没意思的生活,这是何苦呢?中国这样的老人家特别多。。。老外就不太多,基本是听天由命,不会虐待自己,差不多就得了。我比较倾向老外这种,合理地注意一下饮食运动。。。不必像追逐功名一样地追逐长寿,很累,追了一辈子了,老了老了就自我一把吧,轻松一点,轻松的面对天命,长寿如果是天上掉下来的,那就拿着。如果不是,适当努力一下,别苦追,苦追长寿那长寿还有啥意义?没必要。一切都是最好的安排。

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  • 双不

    体老离糖尿病还很远,一般预糖尿病到糖尿病需要十年。我十年前就是预糖尿病,现在还是预糖尿病。即使进入了糖尿病,也是很轻微的糖尿病,要再过十年才会严重。估计体老100多岁的时候会患有较为严重的糖尿病。

    体老还远没有到需要避免碳水的地步,不过小心总是没有坏处。减少淀粉高的食物,例如米面等。增加豆类包括花生,这些食物含有大量膳食纤维,升糖指数低,有饱足感。

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  • 体育老师 回复 幸福剧团

    今天体老的贴文中,已准备好五花肉,大家盼着你的东坡肉。

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