2026 FIFA 世界杯关键赛程表
表格里写的 ET，就是北美东部时间，也就是多伦多、渥太华、纽约同一个时区。
不过更准确地说，2026年6—7月比赛期间，多伦多实行夏令时，所以是：
ET = Eastern Time = 北美东部时间
在夏季具体为：EDT = Eastern
2026年足球世界杯已经非常临近：2026年6月11日开幕，7月19日决赛。这是世界杯历史上第一次由三个国家共同主办：加拿大、美国、墨西哥，也是第一次扩军到48支球队、104场比赛。
一、基本情况
正式名称： FIFA World Cup 2026
中文： 2026年国际足联世界杯 / 2026年足球世界杯
举办时间： 2026年6月11日—7月19日
主办国： 加拿大、美国、墨西哥
参赛队： 48队
总场次： 104场
决赛地点： 美国纽约/新泽西赛区，时间为2026年7月19日。
这届世界杯的最大变化是：从过去的32队扩大为48队。比赛分为12个小组，每组4队；每组前两名直接出线，另外成绩最好的8个小组第三名也进入淘汰赛，所以淘汰赛从过去的16强扩大为32强。
二、主办城市
本届世界杯共有16个主办城市：
加拿大：
多伦多、温哥华
墨西哥：
墨西哥城、瓜达拉哈拉、蒙特雷
美国：
纽约/新泽西、洛杉矶、达拉斯、休斯敦、亚特兰大、迈阿密、费城、波士顿、旧金山湾区、西雅图、堪萨斯城
其中加拿大承办的比赛主要在多伦多 Toronto和温哥华 Vancouver。FIFA资料显示，本届世界杯由加拿大、墨西哥、美国三国16座城市共同承办。
三、加拿大队赛程
加拿大作为东道主之一，已经自动进入世界杯正赛。加拿大被分在B组，同组对手包括：波黑、卡塔尔、瑞士。
加拿大三场小组赛都在加拿大本土进行：
日期 时间 地点 对阵
6月12日，星期五
下午3点 ET 多伦多
加拿大 vs 波黑
6月18日，星期四
下午3点 温哥华
加拿大 vs 卡塔尔
6月24日，星期三
中午12点 温哥华
瑞士 vs 加拿大
多伦多这场加拿大 vs 波黑，也是加拿大男子世界杯历史上第一次在加拿大本土进行的世界杯比赛，非常有纪念意义。
四、多伦多比赛安排
您在大多伦多地区，最值得关注的是多伦多赛区。多伦多比赛地点是：
Toronto Stadium at Exhibition Place
地址：170 Princes’ Blvd, Toronto, ON M6K 3C3
多伦多一共承办6场比赛，其中5场小组赛，1场32强淘汰赛。
日期 时间 阶段 对阵
6月12日 下午3点 B组
加拿大 vs 波黑
6月17日 晚7点 L组
加纳 vs 巴拿马
6月20日 下午4点E组
德国 vs 科特迪瓦
6月23日 晚7点 L组
克罗地亚 vs 巴拿马
6月26日 下午3点 I组
塞内加尔 vs 伊拉克
7月2日 晚7点
32强淘汰赛
其中德国 vs 科特迪瓦、加拿大 vs 波黑，应该是多伦多最受关注的两场小组赛。
五、温哥华比赛安排
温哥华承办7场比赛，包括加拿大的第二、第三场小组赛，以及淘汰赛。温哥华赛区官网列出的重点场次包括：6月18日加拿大对卡塔尔、6月24日瑞士对加拿大；7月2日还有一场32强赛，7月7日还有一场16强赛。
六、比赛怎样晋级？
这届世界杯的赛制可以这样理解：
第一阶段：小组赛
48队分成12组，每组4队。每队踢3场。
第二阶段：32强淘汰赛
12个小组第一、12个小组第二，再加上8个成绩最好的小组第三，共32队进入淘汰赛。
第三阶段：16强、8强、半决赛、决赛
从32强开始，都是一场定胜负。平局则进入加时赛，仍平则点球大战。
七、开幕战和决赛
开幕战： 2026年6月11日，墨西哥城
FIFA赛程显示，揭幕战为墨西哥 vs 南非，地点为墨西哥城。
决赛： 2026年7月19日，纽约/新泽西赛区
这是本届世界杯的最后一战，也将产生新一届世界冠军。
八、加拿大怎么看比赛？
在加拿大，转播主要由**TSN/TSN+**以及部分CTV平台承担。近期报道说，TSN+可观看全部104场比赛，CTV会播出部分重点比赛，包括半决赛和决赛等。
九、特别值得关注的球队
传统强队仍然是夺冠热门：
阿根廷：上届冠军，若梅西参赛，这可能是他的世界杯告别演出。
法国：近两届世界杯都非常强。
巴西：永远的夺冠热门。
德国、西班牙、英格兰、葡萄牙、荷兰：都具备冲击冠军的实力。
加拿大：作为东道主之一，目标首先是小组出线；若能进入淘汰赛，将是加拿大足球的重要突破。
十、对您最实用的建议
您若想现场看球，多伦多最方便，尤其是6月12日加拿大首战和6月20日德国队比赛。但世界杯门票价格通常较高，而且交通、人流都会很密集。多伦多市政府也会在6月11日至7月19日期间举办FIFA Fan Festival Toronto，即使不进球场，也可以在公共观赛区感受世界杯气氛。
一句话概括：2026世界杯是加拿大第一次真正站在男子世界杯主场中央的一届大赛，对居住在多伦多的球迷来说，这是百年难遇的体育盛会。
特别注意:
表格里写的 ET，就是北美东部时间，也就是多伦多、渥太华、纽约同一个时区。
不过更准确地说，2026年6—7月比赛期间，多伦多实行夏令时，所以是：
ET = Eastern Time = 北美东部时间
在夏季具体为：EDT = Eastern Daylight Time = 北美东部夏令时间
比北京时间晚 12小时。
例如多伦多官网列出的多伦多赛区比赛时间就是 3 p.m. ET、7 p.m. ET、4 p.m. ET 等。
所以：
多伦多 6月12日 下午3点 ET
= 北京时间 6月13日 凌晨3点
另外提醒一点：世界杯在加拿大、美国、墨西哥多个时区举行。FIFA官网有些页面会显示“你的本地时间”，有些城市页面可能用UTC或本地换算显示，所以看票务或电视转播时，最好确认是否写着 ET / CT / MT / PT。FIFA赛程页也注明比赛时间会按用户本地时间显示。