【把一個房間還給光：我把「捨不得」丟掉後，終於住進自己的人生】

🌟【把一個房間還給光：我把「捨不得」丟掉後，終於住進自己的人生】🌟

我曾經也怕後悔——衣服丟了會不會想念？

書櫃清空會不會空虛？

斷捨離的第 4 年，我做了一件更大的事：把一個房間幾乎清空。

結果沒有遺憾，只有如釋重負的呼吸感

我才明白，真正被我丟掉的不是物品，而是長年的焦慮與拖延。

一、先把「卡住你的人事物」請出去

衣服：明顯變形／泛黃／兩年以上沒穿的，一律離家。

床品：用起來不舒服的，別再捱。

包包與鞋：不合身、不合腳、不合心意的，讓它走。

包裝盒／購物袋：攢了很久也沒派上用場的，謝謝再見。

書本文具與雜物：不會再用、沒收藏價值、過期藥、舊發票、舊手機殼——全部清場。

二、捨不得的，給它「位置」與「期限」

固定一個小空間：情書、卡片、紀念小物，精選少量放進一只小手提箱

書只留得下書架的量。

固定一個時間：尚未確定去處的物品，放進「冷靜中轉箱」

貼上日期；到期不動心、就動手。

三、丟完之後，比「空」更重要的是「穩」

斷捨離不是把家變成樣品屋，而是把選擇權拿回來。

我做了這些行動，讓整潔能被長期複利：

源頭控量：不囤貨，先用完再買。

空間定額：一處一類，超量就出清。

長期主義：只買真正需要且喜歡的，慢一點、好一點。

物盡其用：低頻物品減至最少，借用或共用優先。

小步常整：越亂越想花錢，越整越有掌控感。

我學到的答案是：「捨不得」多半不是深情，而是害怕輸。

當我把「輸不起」放下，才看見自己想過的日子——不擁擠、不匆忙，家裡的每一樣東西都在說「你值得被好好對待」。