舒畅：微塑胶的隐形威胁和应对措施
舒畅：微塑胶的隐形威胁·如何应对
近日，英国回收公司BusinessWaste.co.uk发布的报告指出，微塑胶可能对人的外貌产生显著影响，令人看起来更加衰老、憔悴。
关于微塑料的问题，我曾多次讨论过。首先，我们来回顾一下塑料的发明过程。塑料的发现可以追溯到19世纪末。最早的合成塑料之一是“巴克莱特”（Bakelite），由比利时化学家利奥·亨德里克·贝克兰（Leo Hendrik Baekeland）于1907年发明。巴克莱特是一种热固性塑料，具有耐高温、耐化学腐蚀的特性，广泛应用于电器、汽车配件等领域。
随着时间推移，塑料的种类和应用进一步增加，特别是在20世纪后半叶，塑料被广泛用于日常生活中的各类产品，如包装、衣物、家电、汽车零件、医疗设备等。塑料的优点——轻便、耐用、低成本且易于生产——使其成为现代工业和日常生活中的重要组成部分。然而，它也带来严重的污染问题：废旧塑料的降解需要极长的时间，通常需要70年到100年才能完全分解。这意味着，塑料在分解过程中会逐渐变小，最终形成肉眼难以察觉的微小颗粒，这些微粒最终进入水源，并通过水源进入生物链，最后到达人体的各个器官和进入血液循环。当我对多年前读到这个资料的时候我感到震惊我非常担心微塑料对人体健康的影响，尽管当时这仍是一个并未被完全重视的问题然而今天的越来越多的特殊研究揭示出这种塑料污染尤其是微塑料对人体的健康的影响而今天的英国回收公司的报告更证明了我们的担忧不是多余的！
塑料污染的类型仔细分可以分为三大类型
土地污染：大量塑料废弃物堆积在垃圾填埋场，由于塑料的降解速度极慢（通常需要几百年），这些塑料将长期存在，导致土壤污染。
水体污染：全球每年产生约3亿吨塑料垃圾，其中约有800万吨塑料进入海洋。随着一次性塑料制品的广泛使用，如塑料包装、饮料瓶、购物袋等，塑料废料的产生量逐年增加。塑料垃圾流入水体，最终进入海洋。塑料袋、瓶子和微塑料颗粒等进入水域，造成水质污染和生态系统破坏。
空气污染：塑料废料在燃烧时释放有毒气体，包括二恶英、氯化氢等，严重污染空气。
塑料污染的危害：
对海洋生物的影响：塑料垃圾对海洋生物构成巨大的威胁。海洋生物（如海龟、海鸟、鱼类等）误食塑料垃圾，导致消化系统受损、窒息甚至死亡。每年因塑料污染而死亡的海洋生物高达百万，其中包括约100万只海鸟和10万只海洋哺乳动物。例如，2023年夏威夷的一个案例中，一头抹香鲸搁浅死亡，解剖发现其胃中充满了渔网、塑料袋等废弃物，导致消化道阻塞而死。越来越多的动物体内被发现含有塑料颗粒，尤其是微塑料，它们进入生物体内并通过食物链积累，影响生态系统的平衡---
对食物链的影响：塑料中的有害化学物质，如增塑剂、重金属、致癌物质等，通过海洋生物进入食物链。人类通过食用海鲜、鱼类等动物，摄入这些有害物质，威胁人体健康。研究表明，微塑料能够在海洋生物体内积累，相关毒素可能影响人体的内分泌系统、免疫系统等，甚至引发癌症、出生缺陷等健康问题。
对环境的污染：塑料污染广泛破坏自然环境。废弃的塑料袋、瓶子、包装物等覆盖在陆地上，阻碍水土循环，影响植物生长，特别是在自然保护区和景区，塑料废物的积累不仅损害景观，还威胁野生动植物的栖息地。而且另一方面---你就产生了对人体健康的影响
对健康的影响：塑料中的化学物质，如双酚A（BPA）和聚氯乙烯（PVC），被认为对人类健康有害。它们可能通过接触、摄入或吸入进入人体，影响内分泌系统，导致激素失调，并增加糖尿病、肥胖、乳腺癌、前列腺癌等疾病的风险。最新研究还表明，微塑料可能影响人体的衰老过程，其中尤为恐怖的是它们可能进入大脑。研究表明，许多成年人脑中可能含有如同半勺子大小的微型塑料颗粒，后果极为严重。新的研究还发现，微塑胶颗粒可能：
干扰荷尔蒙分泌：许多微塑胶中的化学添加剂，如双酚A和邻苯二甲酸盐，具有内分泌干扰作用；
诱发慢性炎症和皮肤老化：可能引发免疫反应，加速细胞老化，使皮肤失去弹性和光泽；
影响代谢和体重：荷尔蒙紊乱可能影响食欲调节和胰岛素敏感性，导致体重波动；
增加疾病风险：暴露于微塑胶颗粒可能增加某些癌症、肝脏问题和心血管疾病的风险。
在这些“隐形威胁”中，皮肤衰老和生理紊乱常常是我们最早察觉的外在表现。
总结：
塑料的发现和广泛使用推动了社会进步，但也带来了日益严重的环境问题。全球塑料污染的治理需要各国政府、企业和公众的共同努力，采取措施减少塑料使用、提高回收率，并研发替代材料，减少塑料污染对环境和人类健康的危害。
人类及个人应该怎么办？
尽量避免使用一次性塑料制品，如塑料袋、塑料瓶，改用玻璃或不锈钢等可重复使用的容器；
减少穿戴合成纤维衣物，尤其是快时尚产品，洗涤时会释放大量塑料微纤维；
使用高效净水设备，过滤水中可能含有的微塑胶颗粒；
摄取富含抗氧化物的食物，如莓果、绿叶蔬菜和坚果等，帮助身体中和自由基，减缓炎症反应。