大脑和情绪(三) Depression 抑郁症
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抑郁症是一种常见疾病，每十位男性中就有一位可能患有抑郁； 而女性则每五位中就有一位患有抑郁。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15％的抑郁症患者死于自杀。而且大约85%的自杀者都患有抑郁症。
目前研究已经证实，抑郁和大脑神经递质五羟色胺的缺乏有直接关系，所以抑郁并不可怕，只要你接受及时、正确的药物治疗，提高脑部五羟色胺的浓度，同时配合心理治疗，您就会很快康复，重新以泡满的精神、自信乐观的形象迎接人生的各种挑战。
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抑郁症又可怕又不可怕，关键是了解，接受和治疗。我个人认为在海外华人中间，心理治疗是一个大漏洞。美国白人的心理咨询专家对中国人和中国文化了解不多，往往说不到点子上。而中国人不太多的地方很难找到有东方背景的心理咨询专家。我的有些朋友对心理咨询持怀疑态度就是因为文化的差异太大。在下面列的相关文章的最后一篇里，我提到了一个让人痛心的悲剧。这位朋友的太太是多么希望当时有人可以和她谈一谈，提一些有效的建议呀。目前唯一弥补这个漏洞的方法，是我们周围的家人和朋友。我们这些在海外的人，往往远离家人，所以朋友之间的关心和帮助就更加重要了。所谓朋友，是要讲究尺度的，所以自己主动寻求朋友的意见和帮助就更为必须。
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