三分之一的美国人将心理健康作为“新年决心”

华盛顿特区，2023年12月19日 (环球通讯社) -- 

四分之三 (76%) 的美国人在进入2024年之际制定了新年计划。

经过三年的类似民意调查，美国人将“关注心理健康”一项作为新年计划的的比例保持稳定，约为 28 %。这些数据来自过去三年由美国精神病学协会设计并由 Morning Consult 进行的“健康心态每月新年决心民意调查”。今年的民意调查于 2023年12月2日至4日进行，调查对象为 2,202 名成年人，误差幅度为2个百分点。

除了心理健康之外，美国人报告计划制定以下相关决议：

身体健康（39%的美国人选择）

财务 (34%)

饮食 (26%)

精神 (22%)

社交/关系 (22%)

旅行 (21%)

基于爱好/技能 (18%)

组织/整理 (15%)

专业/职业 (13%)

捐赠/志愿服务 (12%)

其他 (1%)

今年，“森林沐浴”——沉浸在森林环境中——的选项被列入名单。虽然这种做法尚未广为人知，但在制定心理健康新年决心的人中，有 6% 计划在森林里度过沉思的时光。在考虑年龄时，18-34 岁的年轻人中，只有不到一半 (44%) 表示他们计划制定与心理健康相关的新年决心，而老年人（65 岁以上）的这一比例仅为 7%。

APA 主席 Petros Levounis（医学博士、马萨诸塞州）表示：“许多人将新的一年视为新机会或尝试不同事物的时刻，这很好。同时，在心理健康方面——就像身体健康一样—— -维护和保养很重要。保持健康的生活习惯，维持与亲人的关系，照顾好自己和周围的人。”