接受心理辅导，你应该期待什么？

上周4远程辅导了一个客户。她有强烈的内疚自责情绪，觉得自己不够好，很自卑。辅导结束的时候，我觉得效果应该是不错的，因为我感觉到我说的话，她都能过听见去，催眠也最的不错。

今天第二次做辅导。开始时，我问她最近怎么样？她回答说不太好，效果没有她想像的那么好。我问为什么？她说我说的话没有一句能够让她眼睛一亮的感觉。我问，那你心情方面有没有好一点？她说，心情还是好了一点。

她问我，老师，为什么我觉得你讲的话，没有什么特别的，我也不觉得那句话听进去了，但是这几天的心情确实是比辅导以前要好一点。我说，我说的话，特别是催眠讲的话，是影响你潜意识的。你的潜意识接受了我传达给你的信息，比你的主意识理解我的话更重要。

后来，我让她去想一件不开心的事情，她说想不起来了！我说，这就对了。上次你辅导的时候，跟我讲了很多不开心的事情。今天第二次辅导，你居然想不起不快心的事情，正好说明了是否听到让你眼睛一亮的话不重要，你的潜意识中找不到不快乐的感觉才是最重要的。这说明上次的辅导效果很好，比我想象的好。她开心的笑了。