元月6日 戒烟日记（完）
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前天有朋友发给我一个戒烟的网站，
http://www.stop-tabac.ch/cgi-bin/dependance_cn.pl
里面有抽烟的人的肺熏的黑的可怕，而正常人的
肺是肉白色的。令人看过顿生恐怖，恶心的感觉，
印象深刻之极。这个网还提供一个测试题，测试你
对香烟的依赖程度，我按自己戒烟以前的情况
测试结果，分别是中等，和中等偏上。
这几天，随着时间的加长，看来我的戒烟日记大概也不用再写了。
因为我对尼古丁的思念从最初几天的感觉强烈，频繁，
平均每小时能想到三四次， 到这一两天，越来越少的
次数想起抽烟。感到想抽的欲望也非常的淡薄，毫不费
力的就把心念转过来了。
甚至不需要像开始几天那样拼命吃零食来压制。
这几天也怀疑过，自己是否可以坚持下去，脆弱的时候，
也想以烟消愁。 在心念最脆弱的时候，我就常常默默的
向佛菩萨祈祷：“
请佛菩萨赐予我意志和力量，让我摆脱烟草魔鬼的束缚！
每次的祈祷都让我脆弱的意志变为坚强！
原来打算我实在戒不过，就去买戒烟糖之类的东西
辅助一下，现在觉的没必要了。
下午去湖边走了一个来小时，天气温暖的像春天，想
想这一周我的成功戒烟，看着美丽的山水景色，心情
舒畅！
说戒烟成功也许为时过早，但是从这几日以及自己的
心态来看，只是需要更长的时间 证明罢了！
特此鸣谢各位好友的热心支持和鼓励！
戒烟日记 （完）
http://www.stop-tabac.ch/cgi-bin/dependance_cn.pl
里面有抽烟的人的肺熏的黑的可怕，而正常人的
肺是肉白色的。令人看过顿生恐怖，恶心的感觉，
印象深刻之极。这个网还提供一个测试题，测试你
对香烟的依赖程度，我按自己戒烟以前的情况
测试结果，分别是中等，和中等偏上。
这几天，随着时间的加长，看来我的戒烟日记大概也不用再写了。
因为我对尼古丁的思念从最初几天的感觉强烈，频繁，
平均每小时能想到三四次， 到这一两天，越来越少的
次数想起抽烟。感到想抽的欲望也非常的淡薄，毫不费
力的就把心念转过来了。
甚至不需要像开始几天那样拼命吃零食来压制。
这几天也怀疑过，自己是否可以坚持下去，脆弱的时候，
也想以烟消愁。 在心念最脆弱的时候，我就常常默默的
向佛菩萨祈祷：“
请佛菩萨赐予我意志和力量，让我摆脱烟草魔鬼的束缚！
每次的祈祷都让我脆弱的意志变为坚强！
原来打算我实在戒不过，就去买戒烟糖之类的东西
辅助一下，现在觉的没必要了。
下午去湖边走了一个来小时，天气温暖的像春天，想
想这一周我的成功戒烟，看着美丽的山水景色，心情
舒畅！
说戒烟成功也许为时过早，但是从这几日以及自己的
心态来看，只是需要更长的时间 证明罢了！
特此鸣谢各位好友的热心支持和鼓励！
戒烟日记 （完）