【美国元音】发音训练：十天内，转折性变化
【美国元音】发音训练
咱们都知道自己发音不好；但很少意识到自己的发音根本就不对。结果是练得越多，错得越永恒。我就是一个典型。
咱们说英语听起来含含糊糊，原因在于不知道舌头该往哪里放。像我一样：瞎猜了一辈子，还自以为不错。我在美国和土生土长的美国人生活了二十多年，英语吃，英语梦，英语表达能力应该比汉语不差。但发音却是：一个元音都没说对。现在年过半百，还得从 【美国元音图】 抓起：短短几天的训练，比自己瞎折腾一辈子都强。因觉得这个方法非常有效，特做成网页和大家分享。
发音没啥神秘的，只要舌头位置对了，音就不会太差。但是舌头位置不对的话，你就是把舌头练烂了，也不会有效果。严格按照我总结的舌头位置练习，十天内，你的发音定会有一个转折性的变化。
原文网址： http://www.himalaya-soft.com/iCanSpeak/how_I_train_vowel.htm
【松紧元音】的差别
【录音对比】训练
【i ?】
【u ?】
【? ? ɑ】
【? ? ?】
【下一步】大量录音对比
四角边缘发音
英语元音和汉语元音（韵母）的一个重要区别在于：英语元音在口腔中的位置变化要比汉语大得多，用尽了口腔的四个角落（见【美国元音图】），更高，更前，更低，更后。
首先，你要学会把英语元音位置推到口腔的四个角落，因为汉语没有这么发音的。点击下面的边缘元音，听后跟读，体会把舌头推到边缘极限的感觉。
前高【i】: 舌头要比【衣】更高更前。
🔊 eat(it)后高【u】：舌头往上往后，和【乌】相当或更高更后。汉语里没这个音。
🔊 do(du)后中【?】：舌头往后，圆唇，汉语里没这个音。
🔊 off (?f)前下【?】：舌头往前往下，嘴几乎大开；汉语里没这个音。
🔊 add (?d)
把上面几个元音，轮流说，把舌头位置推到口腔的四角边缘。你不一定要说得很准，咱们主要是体会把舌头推到嘴的四角边缘的感觉。
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体会松紧元音的差别
英语和汉语的最重要差别就是【松散发音】。70-80 % 的英语单词都要求你把舌头和嘴部肌肉放松。
【松紧】并非人为规定，完全出于需要。汉语嘴紧是为了发准四个声调，而英语则是为了把舌头推到口腔的极限边缘，因此，除【i u ? ɑ】边缘元音外，其它单元音均可以放松肌肉。
一旦体会到【紧张元音】， 你嘴一放松就是松散元音了。 点击【美国元音图】的红色边缘元音 i u ? 和其邻近的蓝色元音 ? ? ?对比。先说红色元音，然后嘴部肌肉放松，舌头自然会往口腔中心收回一点，就成了对应的松散音。
🔊 heat (hit)
🔊 hit (h?t)
🔊 eat (it)
🔊 it(?t)
🔊 ease (iz)
🔊 is (?z)
🔊 fool (ful)
🔊 full (f?l)
🔊 pool (pul)
🔊 pull (p?l)
🔊 boss (b?s)
🔊 bus (b?s)
🔊 boght (b?t)
🔊 but (b?t)
🔊 long (l??)
🔊 lung (l??)
🔊 gone (g?n)
🔊 gun (g?n)
🔊 hot (hɑt)
🔊 hut (h?t)
🔊 fond (fɑnd)
🔊 fund (f?nd)
把上面几对元音，不断重复，直到你体会到紧张元音和松散元音的差别。
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录音对比训练
训练方法：
光听：就是听一辈子，都不会对你的发音有半点用处。
光说：也不会对你的发音有一点用处。
光听自己录音：不但没用处，反而把耳朵听坏了，因为你会习惯了自己的错误发音。
和老师同台录音比武：
我专门做了个苹果软件，【美国音标】，把我的录音和老师的原声对比，差别一听就出来啦！
这是我目前找到的最实用的方法：随时随地录音对比！网页里的《学生示范》都是用这个软件录制的。请听 🔊 do (du)。
活人反馈：找个土生土长的而且还没有习惯中国口音的人，当面听你说，当面告诉你对不对。但这种条件难得：没几个人会有这种耐心听你说几十几百遍。我的孩子们会说 “sounds fine!" 或许是不耐烦了，或许是听多了习以为常。最好是自己先用上面的第 4，5 种方法练得差不多了，才用活人试试。
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【i ?】录音对比
先听听【ease】和【is】差别：
🔊 义(yi4)
🔊 ease (iz)：
舌尖碰轻下牙背，把舌头前部拱起来，绷紧嘴把拱起的舌头前部往前往上顶，嘴角两边扯。🔊 is (?z)：
先说【ease】，然后立即放松嘴舌，舌尖仍碰轻下牙背。把舌头前部仍然拱起来，嘴舌一点都不用力，发音短促。
好，开始录音：点击【is】，听老师自动重复朗读（朗读停止后，再点击，又会重复）。你跟读几次后就录音。然后闭上眼睛，细听你和老师的差别。录音的方式可以自己选择 （详见 怎么录音？ 最简单的方法： 用（手机/电脑） 1 打开本网页，播放老师的发音。然后用手机 2 录音。听差别）
发音要点：体会紧张和松散的发音感觉。
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【u ?】录音对比
后高元音： 发在舌头后部和软腭之间。用舌尖顺着硬腭往后滑，直到软忽忽的部位，那就是软腭。
🔊 不(bu4)
🔊 boo(bu)
整个舌头上升，近上腭，舌尖轻帖上牙，嘴舌松散,说【bu】，逐渐嘴紧，嘴圆往前伸，舌自然会后缩，逼着舌后部更靠近软腭—这是关键。🔊 book(b?k)：
中国人一般会说成【不k】，因为嘴舌太紧。
舌头前部往下，后部向上近软腭，嘴舌一定要松散，发音短促。🔊 度(du4)
🔊 do(du)
发音方式和【boo】一样。这个音较难，技巧在于发音的的过渡性：发音开始后，嘴圆往前伸，舌头前部往下往后缩，逼着舌后部更靠近软腭。
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【? ? ɑ】录音对比
🔊 爸 (ba4)
🔊 bus (b?s)
舌头和【爸】相当，但嘴舌放松，发音短促。🔊 boss (b?s)
和【?】比：舌头更后缩，嘴圆前伸，嘴舌要紧。🔊 body (bɑdi)：
和【?】相比：舌头更往下，嘴大开，不圆。
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【? ? ?】录音对比
都是松散音：嘴舌都要放松。
🔊 bed (b?d)
音发在口腔前部，口中开。舌尖顶下牙背，舌前部拱起近上硬腭，舌中部宽展碰上下牙（夸张点可用上下牙咬着舌中部两边）🔊 bad (b?d)
和【?】比：口更开，舌头更往下。🔊 about (??bɑ?t)
音在口腔正中。音发得软和，模模糊糊，啥都不用动，张一下嘴即可。凡发音拿不准时，你就【?】一下。凡时间来不及发其他元音，你也可以【?】一下。【?】 就是一个用来打发应付的音。
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下一步：大量录音对比
录音对比：上面指出了发音的关键。下一步你要做大量的录音对比训练。每个音标要花半天左右，重复上百遍。
你必须找到一个大量录音对比的方法。我用的是苹果软件，【美国音标】，它能把我的录音和老师的原声对比，差别一听就出来啦！
这是我目前找到的最实用的方法：随时随地录音对比！网页里的《学生示范》都是用这个软件录制的。
一个音标练得差不多了，就要用到其他常用字里，把所有含该音标的常用词都录音检查一遍。【美国音标】列举了所有你会用到的单词，按音标排列，按易混音标对比排列。
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