健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
五花肉：补肾、滋阴、益气
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管

食材用料

肉末土豆泥的做法

• 1.准备食材

  
  

• 2.五花肉去皮

  
  

• 3.剁成肉末

  
  

• 4.小半勺盐

  
  

• 5.一勺料酒

  
  

• 6.放入姜和淀粉

  
  

• 7.搅拌均匀至上劲，腌制10分钟

  
  

• 8.蒸土豆

  
  

• 9.土豆压成泥，揉成球状

  
  

• 10.热锅冷油

  
  

• 11.煸炒肉末

  
  

• 12.放入番茄酱

  
  

• 13.炒匀

  
  

• 14.在土豆泥球上浇上肉酱

  
  

• 15.一道美味的肉末土豆泥就好了

  
  

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小贴士

在肉酱里再加点糖，味道会更好。土豆泥里加点黑胡椒，味道也会很棒。