健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂

食材用料

清炒莴笋片的做法

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  1.准备好材料

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  2.莴笋去皮切成薄片

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  3.胡萝卜去皮切成薄片

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  4.蒜切末

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  5.锅中倒入适量的食用油烧热

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  6.放入蒜末爆香

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  7.放入莴笋和胡萝卜

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  8.翻炒至断生

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  9.加入鸡精

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  10.加入盐

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  11.翻炒均匀即可出锅

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  12.成品图