QQQ SPY真正的长持，是熬过震荡

现在 QQQ 在 605 附近，SPY 在 685 附近。 如果是做波段，这里可能会纠结高不高； 但如果是长持思维，我看的是——趋势有没有坏，资金有没有撤。 目前来看，大厂资本开支没停，AI 主线没断，企业盈利也没崩。 这更像是高位消化，而不是结构性转熊。 
QQQ 本质是美国最强科技公司的集合。 它代表的是生产力升级——AI、云、软件、芯片。 长持角度看，我不太在意 580 还是 630 这种区间波动， 我更在意的是：未来 3–5 年，大科技会不会继续赚更多的钱？ 只要科技创新还在推进，QQQ 的长期逻辑就还在。 波动是过程，不是方向。 它适合愿意承受震荡、换长期增长的人。 
SPY 更像是美国经济的缩影。 科技、金融、医疗、消费都在里面。 如果你认同美国企业整体盈利长期向上，SPY 就是一个“时间朋友”。 它不一定最猛，但胜在稳定复利。 长期持有的核心，其实不是选最低点， 而是别在震荡里被洗出去。
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