手术后食谱（二）通气排便好助手-萝卜鸡汤
作者：天婴+-
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由于麻醉剂的作用，肠蠕动变慢，手术后的病人通常要经过24-48小时才能恢复肠道功能。几乎所有腹腔手术后的人，面临最大的问题是通气，排便。如果在手术前就有便秘情况的话，通气和排便的路就会更加艰辛。
前两次手术时，我的医生一再提醒我，一定要尽快下地走路，即使痛也要下地活动。早一天下地，早一天恢复。但是，有的时候，就是忍痛走了，也还是不通气。胃还是憋得涨涨的，肚子还是鼓得硬硬的。
摘除胆囊的手术虽是“微创手术”，但是它是要先给腹腔里打二氧化碳，让肚子鼓成气球状，才能操作腹腔镜手术的器械。护士告诉我，手术完毕时，医生虽然会排气，但是，还是无法完全排净。回到家里时，我的肚子就像起码怀孕4个月的孕妇。所以，如何排气成为当务之急的问题。
别小看肚子里的气，如果不在短时间内排出来，也许会肠粘连，引起肠胃功能紊乱，加重手术后的腹胀。所以，在没有排气以前，一定要吃流食。如果喝粥，最好只喝米油，不吃米。千万不要嘴馋，以免后面不必要的痛苦。
我自己的经验，萝卜鸡汤不但有助于排气，而且非常有营养。
萝卜中的维生素C含量可以和梨，苹果媲美。而且，粗纤维含量丰富，能刺激肠胃蠕动。萝卜鸡汤即益气补血，又养阴补虚。
萝卜鸡汤必须做的清淡。鸡一定要去油去皮，过血水后，放一两片姜炖煮。鸡汤炖好后，要把上面的油撇去。这样，病人才容易消化。喝的时候可以放一点点盐。
在开始排便以前，尽量只喝汤和吃萝卜。排便以后，再开时吃鸡肉。
前两次手术时，我的医生一再提醒我，一定要尽快下地走路，即使痛也要下地活动。早一天下地，早一天恢复。但是，有的时候，就是忍痛走了，也还是不通气。胃还是憋得涨涨的，肚子还是鼓得硬硬的。
摘除胆囊的手术虽是“微创手术”，但是它是要先给腹腔里打二氧化碳，让肚子鼓成气球状，才能操作腹腔镜手术的器械。护士告诉我，手术完毕时，医生虽然会排气，但是，还是无法完全排净。回到家里时，我的肚子就像起码怀孕4个月的孕妇。所以，如何排气成为当务之急的问题。
别小看肚子里的气，如果不在短时间内排出来，也许会肠粘连，引起肠胃功能紊乱，加重手术后的腹胀。所以，在没有排气以前，一定要吃流食。如果喝粥，最好只喝米油，不吃米。千万不要嘴馋，以免后面不必要的痛苦。
我自己的经验，萝卜鸡汤不但有助于排气，而且非常有营养。
萝卜中的维生素C含量可以和梨，苹果媲美。而且，粗纤维含量丰富，能刺激肠胃蠕动。萝卜鸡汤即益气补血，又养阴补虚。
萝卜鸡汤必须做的清淡。鸡一定要去油去皮，过血水后，放一两片姜炖煮。鸡汤炖好后，要把上面的油撇去。这样，病人才容易消化。喝的时候可以放一点点盐。
在开始排便以前，尽量只喝汤和吃萝卜。排便以后，再开时吃鸡肉。