海帶綠豆排骨湯|清熱解膩,鮮香好喝!
作者:xinghuihe+-
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食材準備
排骨 500克
海帶結/海帶片 150克
綠豆 80-100克
薑片 適量
紅棗 3-5顆(可選)
調料
料酒 2勺
鹽 適量(最後放)
白胡椒粉 少許
做法
提前泡綠豆
綠豆提前浸泡 30分鐘—1小時,更容易煮開花。
處理排骨
排骨冷水下鍋,加薑片、料酒焯水,撇去浮沫後洗淨。
處理海帶
海帶洗淨切段,若是乾海帶提前泡發。
開始燉湯
砂鍋中放排骨、綠豆、薑片,加足量熱水,大火煮開後轉小火燉 40分鐘。
加入海帶
再放海帶繼續燉 20-30分鐘,讓味道融合。
調味出鍋
最後放鹽和少許胡椒粉即可。

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