今天这道菜是川菜界的“下饭双雄”之一—回锅肉(也叫回锅肉或二

作者:联对
发表时间:
+-
适合2-3人份的家常做法(经典正宗,零失败版)主料:
  • 五花肉(带皮)……400-500g

  • 青蒜苗(或大蒜苗/韭菜苔)……3-4根(切段)

  • 青红椒(可选增色)……各1个(切滚刀块)

  • 蒜……3-4瓣(切片)

  • 姜……几片

调料(灵魂酱料):
  • 郫县豆瓣酱……2大勺(红油豆瓣最好)

  • 甜面酱(或豆瓣酱+少许糖代替)……1小勺(可选增甜)

  • 豆豉……10-15粒(切碎)

  • 料酒……1大勺

  • 生抽……1大勺

  • 糖……半小勺

  • 辣椒面……1小勺(可选加辣)

  • 食用油……适量(炒肉用多点出油)

详细步骤:
  • 煮肉去腥
    五花肉整块冷水下锅,加姜片+料酒,大火烧开撇沫,小火煮15-20分钟至筷子轻松戳穿(别煮太烂)。
    捞出过冷水,晾凉后切成薄片(约2-3mm厚,肥瘦均匀)。

  • 爆炒出油
    锅中不放油或少油,中火下肉片翻炒,炒到肉片出油、边缘微卷、表面微焦(约3-5分钟,这步把多余油逼出来,肉更香)。

  • 加酱爆香
    推开肉片,锅中间加1-2勺油,放入豆瓣酱+豆豉碎+蒜片,小火慢慢炒出红油和香味(闻到浓郁酱香,约1-2分钟,别炒糊)。

  • 回锅调味
    把肉片和酱料翻炒均匀,加入生抽、糖、少许辣椒面,继续翻炒上色。
    尝味(偏咸鲜辣,酱香浓郁),如果太干可淋少许水。

  • 下配菜快炒
    加入蒜苗段(或韭菜苔)和青红椒块,大火快速翻炒1-2分钟,至蒜苗断生但保持脆绿、颜色亮丽即可。
    关火前可再淋点香油提香。

  • 出锅
    盛盘,趁热吃!酱汁红亮、肉片卷曲、蒜苗翠绿,视觉+味觉双杀。

小Tips:
  • 五花肉煮好后冰镇一下再切,更容易切薄片不出油太多。

  • 豆瓣酱是关键,选正宗郫县的才够味。

  • 想更麻?最后撒点花椒粉。

  • 蒜苗别炒太久,否则变黄没脆感。
    免费成人视频平台hjvideo.com

  • 回锅肉.jpg