遭北京囚禁1154天 央视前记者：已无所畏惧
“我刚出来时，看到这么多书，是泪流满面的！”对于大陆央视前记者成蕾而言，在囹圄中看到一本书都是奢求，回望被关押3年多的日子，成蕾从监视居住时无人可交谈的孤绝，到看守所里与室友酿酒、排演话剧，苦中作乐。她坦言自己曾濒临轻生，在重获自由后，则像“新生儿”般重新爱上世界，“在失去了一切以后，我也没有任何可畏惧的了！”
澳籍华裔的大陆央视海外频道CGTN前记者成蕾，2020年因国安罪名在大陆被捕入狱监禁三年多，于2023年10月获释。成蕾最近出版新书《如果墙能说话 她在国安牢狱的1154天》，15日在台北飞地书店一场座谈，分享心路历程。
国安牢狱1154天 来台谈心路历程
“平常，我们都是在挥霍自由，我们并不知道我们有多富有”，她说，直到自由一点一点消失，才会想起，从前其实没有拿那些自由做些什么。
限制住居紧迫盯人 交流稀缺珍惜回味
成蕾描述，在监禁的前六个月，为“限制住居”，当时她每天只能维持一个坐挺的姿势，乖乖坐著，由2名看守员24小时盯著，且距离仅约40公分，十分压迫。看守员每4小时换班一次，在她睡觉、洗澡、上厕所，都有人看著。在封闭的房间，一天只有几次约10分钟的“活动时间”，让她走约一米半到窗边，再折返，还会被提醒“不能剧烈运动”。
比身体受限更难熬的，是无法与人交谈。成蕾回忆，有时一整天，除了报告要上厕所，没有其他话可说。她完全不知道家人、孩子和自己的生活将会怎样，“个人在国家机器面前，原来是什么都不是”，她说，过去支撑自己的职业、地位、尊严与成就感，在那里什么都没有。
即使如此，她仍试著在眼前仅有的人身上，寻找一点连结。她观察几位非属国安编制的年轻看守员小妹妹，想像她们各自的性格、生活，甚至觉得长时间监视但又不能交流的工作，对她们也是残酷的消耗。即便在交谈禁令下，成蕾早上起床还是会轻声跟看守员说一句“早上好”，就算得不到回应，“我觉得这是我的尊严。”
书要省著看 头发当牙线
她回忆，曾有看守员偷偷跟她说“看过你的节目”，她当时自嘲回答：“你现在可以直接看我直播，看我吃饭洗澡睡觉！”成蕾珍惜那样人与人互动的感觉，“她们(看守员)有一点点对我的善意举动，我就会自己回味好久。”
书，成为成蕾与外界重新接上的一条线。经过一个多月几乎只看著墙的日子，她终于拿到一本介绍茶的书。在没有人能交谈下，阅读就是在心里与作者对话。后来到了看守所，一本书更意味著有了陪伴，也有可以和室友分享的东西，因此必须“慢慢看、省著看”。
成蕾坦言，在遭监视居住期间，曾有一两个星期出现轻生念头，所幸透过阅读与写作，一点一点走出低谷，那段期间，台湾诗人林婉瑜的诗集，曾带给她很大安慰。她形容，文字的种子，可以滋养想像力，让心里得到自由，到了关押后期，她心里已经很平静，“我自己做我自己的神父！”
成蕾说，在看守所3年多没见过一面镜子；为了清洁牙齿，曾拿头发充当牙线，却因长期营养不良、发丝容易断裂，反而让头发卡在牙缝里。在这样的生活下，她仍努力从书中吸收能量。譬如有一本介绍酒历史的书，让她和室友萌生酿酒念头，但也要设法在搜查前酿好、喝掉，别被发现。
她也曾拿著莎士比亚的书，教狱中室友英文，让大家排演话剧。“在那个丑陋、单调的地方，能创造一点美，我就觉得我们赢了！”对她而言，保留快乐、帮助室友、继续学习，都是守住自身尊严的方法。出狱后，她仍故意继续使用微信，“我就是用来让国安看我过得多精彩！”
澳籍华裔的大陆央视海外频道CGTN前记者成蕾，曾因国安罪名在大陆被捕入狱三年多，于2023年10月获释。成蕾最近出版新书《如果墙能说话 她在国安牢狱的1154天》，15日在台北飞地书店分享心路历程。（陈君硕摄）
遗憾错过孩子成长 重获自由感悟爱
错过两个孩子成长的四年，是她心中的一大遗憾。成蕾说，在与两位子女分别时，只有8岁、10岁，最后一次一起度假就在台湾，于桃园机场告别后，再见面已是几乎4年后的墨尔本机场。孩子长高了，声音也变了。后来看到姊弟试穿中学制服的影像，她想起孩子还小时，只有自己的母亲独力照顾，不禁潸然泪下，感叹“找回不了这些时间了！”
如今面对两名青少年子女，她发现自己很难严加管教，总想著当年无法答应孩子的事，现在要弥补回来，哪怕有点过分宠溺。而孩子也用自己的方式接住母亲的经历：譬如会拿她讨厌的牢饭食材开玩笑，女儿甚至把她在澳洲获得的新闻自由奖奖座，拿来当哑铃健身。
出狱后第一年，她形容自己像个新生儿，重新爱上生活、爱上世界，也常常哭。她说，被关押时，必须让自己变得麻木，才能生存；重获自由后，光是眼前满满的书，就足以让情绪涌上来，对她而言，重获自由后，人生最重要的事情，是爱。
如今成蕾透过写作、舞台表演与公开分享，重新掌握叙说自身故事的权利，“我现在控制著笔，可以写我想要说的”，她要把这段绝望黑暗的经历说清楚，“为我自己，也为那些因为各种原因失语的人，我觉得这就是没有辜负我们的自由！”