为什么荷兰职场职业倦怠率这么高？
我在荷兰工作的这几年越来越发现荷兰burnout的人数真的很多，基本工作的每个公司都遇到过，简单查了一下，荷兰的burnout率大概是17%-20%，我觉得真的不低。如果不了解burnout的朋友们，简单说来就是工作直接影响了个人精神健康导致无法再继续工作，这个可以是很多原因比如workload太多压力太大、有毒的职场环境、甚至因为工作过于没有挑战性没有成就感、个人生活发生变故等等。我觉得荷兰burnout率如此之高的原因有硬性条件和软性条件两方面。
1️⃣荷兰的劳动法保护让burnout不仅可能，而且不会有太多消极影响
荷兰劳动法规定，burnout假最多可以休两年，第一年全薪第二年最低也是工资的70%，当然前提是你有一份永久合同。burnout期间雇主是不允许开除员工的，如果你没有永久合同，他们可以选择到期不续合同。而且我也见过burnout过后恢复好回去上班后不耽误升职加薪的，整体上荷兰认为burnout这个事情是比较正常的，不会burnout之后就再无出头之日。
那也可能有人会问，那会不会有人装病来利用这个系统的漏洞？不排除有这样的人，但是精神健康这个东西很难长期装下去，装得了一次，没法次次都装。而且从我观察来看，大多数真正burnout的人，其实反而都是工作上过于负责、过于实惠、不会偷奸耍滑的人。
虽然还是比国内强很多，但是在荷兰好几个corporate都工作过，办公室政治也是非常常见的，只不过是程度深浅的不同以及取决于你是否是在核心圈子里。荷兰的很多工作压力是隐性的、精神层面的，并不是单纯workload的问题。比如那种永远在开会的文化：开会讨论、汇报、alignment、follow up、retrospective, 整天都在会议室或Teams上转圈。会议结束后你会发现，实际任务还没开始做。然后deadline还是deadline，时间还是那么少。看似没人push你，但你的kpi和visibility都在被悄悄比较。
还有一点，我觉得荷兰是一个比较讲究效率的国家（在欧洲中）虽然很少加班，但是工作时间中如果完不成任务那肯定还是会有问题。我一个之前在波兰工作几年的荷兰同事说，他在波兰上班的时候天天都可以是fun day出去社交喝酒，但是在荷兰工作日就感觉很难有啥娱乐slack off. 我说我也是这个感觉，你出去社交聚会到很晚第二天还要去办公室根本没法熬过那个long day，工作日基本就是保持routine。
久而久之如果人得不到足够的休息和娱乐时间的话，burnout也非常正常，再加上半年都是冬天，每天起床是天还没亮，这种天气也无法给你任何energy。所以真的要多休假、善于休假、利用远程办公，休假真的是王道哈哈哈。
3️⃣荷兰这种“表面松弛”的文化
我见过不少同事，看起来每天都很正常，按时上下班、午餐还笑着聊天，但突然有一天就请了半年的burnout假。你会发现他们并不是突然崩溃的，而是长期压抑、自我消化，到了某个临界点就完全撑不住了。荷兰社会非常强调“你要自己管理情绪”“自己对生活负责”，听起来很成熟，但这种文化也可以变成一种情绪孤立，而且特别是在职场上总是被教育要冷静、理性、有条理，emotion这个东西在职场上仿佛是不被接受的。
也可能会有人觉得我矫情，会说在国内谁不是遍体鳞伤还得忍着，根本连burnout的硬性条件都没有。但我觉得其实在全世界，burnout带来的精神创伤的危害都被低估了。如果不及时disconnect或者休息的话，真的会跌入一个无底的黑洞。