有钱人基本上不会多吃东西
饮食这个开关里，藏着不同财富阶层的秘密，更藏着许多人身心灵的修炼。
我创业那几年，遇到很多个有钱的老板，跟他们一块儿吃饭时，很多人对饮食特别讲究。
比如其中一位黄总，是安徽某电视台的节目主持人，名下开了几家摄影公司，他的饮食法则就是“少食”，一天只吃两顿。
这对于一天要吃三顿的我来说，简直无法忍受，一顿不吃便饿得不行，甚至脾胃不太好，饿一顿就会不舒服。
还有老板直接吃蛋奶素，常年不吃各种肉类，后来我虽然也坚持吃素了两年，但发现不太适合我，我的饮食结构的确要比之前有所改善，不再执着于为了吃而吃。
这些年据我观察，那些有钱人在吃的这块，真的要比底层人要节制很多，他们不乱吃垃圾食物，更注重营养搭配，能少吃则少吃，大多数都在克制，有的甚至更偏向于清淡。
而身边那些经常焦虑、躺平摆烂的人，沉溺于情绪化饮食，越是情绪低落，越是喜欢暴饮暴食。
越是会赚钱的人，越不沦陷于食物“味蕾性愉悦”，而是懂得节制，把更多精力花费在有意义的人生大事上。
它是一种身份象征，也是营造一种社交人设。
表面上看，他们很多人吃的很简单，但其实私底下可能也会吃，他们的吃分为公众面前吃和私下吃。
比如像李嘉诚这类富豪，因为他经常出席活动，尤其是在有节目电视台拍摄时，就更需要营造出一种人设。
在媒体面前吃，他肯定不能胡吃海塞，山珍海味，而是尽力打造出一个健康、环保的回馈社会的有价值形象，奢靡之风肯定不行，很多人都很忌讳这点。
另一方面，他们常年出席各种活动，如果不加以控制食物摄入，身体走样，且不说不利于个人形象，更不利于个人健康。
现在很多高级餐厅，他们的菜品讲究“高大上”，一块小牛排，搭配几颗圣女果，再浇上秘制料汁，一份卖几千块。
有钱人之所以选择这种，并不是他们犯傻，而是在饭局里谈下好生意，就必须懂得拔高身份。
《红楼梦》里刘姥姥进大观园，头一回吃到名菜“茄鲞”，这茄鲞制作有多么复杂？
原文这样写道：“茄子把皮削了，只要净肉，切成碎钉子，用鸡油炸了，再用鸡脯子肉，并香菌、新笋，蘑菇，五香腐干，各色干果子，俱切成丁子，用鸡汤煨干，将香油一收，外加糟油一拌。”
为啥要给刘姥姥吃这么一道复杂的菜？因为要彰显贾府的身份地位。
有钱人的饭局绝不仅仅只是吃这么简单，其中涉及到很多“饭局法则”，餐桌礼仪，商业生意达成的谈判场所。
能在餐桌上控制自己食欲的人，自然也就能掌控更多的机会，反之，在饭桌上被食物勾走魂魄的人，他们的思考空间已经被食物填满。
底层发财的最快方式，戒断多巴胺
人一旦被多巴胺控制，也就永远无法脱离底层。
尤其是在食欲这一关，很多人无法跨越，只能沦为食欲的奴隶，任由倾盆大口吞噬着各种各样的食物。
现在很多吃播，为了大火，毫无节制地吃各种损害健康的食物，生吃，暴饮暴食，光我所知道的网红吃播，就有好几位英年早逝。
因为饮食放纵，把健康不当回事，把自己十年的饭菜，差不多一年时间就吃完，这不是大胃王，这是把自己的人生提前践踏。
医学上有实验证实，当一个人持续暴饮暴食，快感阈值会逐渐降低，直至最后快乐消失。
真正的高手，懂得延迟满足，为了长远和更大的利益，自愿延缓或放弃目前较小的满足。
字节跳动创始人张一鸣，检索他的微博，你就会发现，他最喜欢的一个词语就是：延迟满足。
李诞曾在《奇葩说》里说过：“我们人类曾有两种人：一种是采集文明，他今天饿了，一伸手够到一个果子，当时就能快乐，但这种人，最终被淘汰了。
活下来的是我们这些不快乐的人，压抑了欲望去种地的，春天播种，秋天才收获，才能吃到，这个就叫——延迟满足。”
高级的快乐是克制，而低级的快乐是放纵。
能控制住对食物的多巴胺，延迟满足，自然也就能领悟到发财的秘诀。
成事法则之一：保持饥饿感
所谓保持饥饿感，其实就是对现状的不满和对未来保持渴望，人在这种状态下，就会拥有更多不断学习，不断进取的动力。
这种饥饿感，是由身体上的饥饿逐渐转变为心理上的饥饿。
雷军当年在金山公司担任总经理，干了整整16年，但他不甘于现状，一心想要自己的一份事业，不断地去探索，被许多同行打压，贬低，甚至被某些前辈当众羞辱，但这都无法阻止他继续向前探索的决心。
在创办了小米后，他仍然保持巨大的饥饿感，不断在家居、新能源领域开启新篇章，身价狂飙至1500亿，网友称他为“中国雷布斯”。
这么多年来，雷军一直保持好身材，得益于他坚持“低碳饮食”，常年坚持运动、散步。
作家莫言说：“饥饿和孤独来自我对童年、故乡的记忆，所以是我的创作源泉。”正是这些饥饿的记忆，促使他写了无数类似黑娃这类贫苦的孩童形象。
而日本作家村上春树，他的创作秘诀之一，就是保持饥饿感，他说，当我没有灵感时，就让肚子饿着，这样脑子就会变得很敏锐。
人的胃被称为人体第二大脑，胃肠里拥有大量的神经元，当肠胃被食物填满，神经元的精力都用于消化食物，那么大脑的神经细胞就会处于低下状态，这就是为什么，很多人吃饱后，就很嗜睡。
真正的聪明人，懂得将食欲加以克制，而不是任其泛滥，当你能克制食欲，你也就能慢慢地掌控自己的人生，毕竟在这个不愁吃喝的年代，普通人最难放下的就是口腹之欲，各种诱惑摆在你面前，很少做到不入坑。而当你真正对欲望之火加以掐灭或者削弱，你也就能逐渐摸到了财富的钥匙。