世界史诗级经典徒步路线 西班牙朝圣之路
西班牙以其丰富的徒步资源而闻名,从终年积雪的比利牛斯山,到伫立世界土地的欧洲之巅,再到热情浪漫的加塔角海岸,这些史诗般的徒步路线吸引了全球的徒步爱好者。
关于西班牙朝圣之路
据传,9世纪初,耶稣十二使徒之一的圣雅各遗体被安葬于此地,国王在墓地上建起了一座教堂,城市逐渐繁荣。
法国之路(The Road to France)精华段,挑战信仰之路
法国之路是西班牙朝圣之路中最古老和最受欢迎的线路,每年有20万朝圣者来此,翻越比利牛斯山的经典之路,由山野走向大海。
法国之路精华段,浓缩的经典路线,适合时间有限但想体验朝圣之路的徒步爱好者。经典的法国之路最后110KM的路线,从西班牙小镇萨莉亚到终点圣地亚哥德孔波斯特拉,设施完善,难度适中,非常适合普通徒步者,也符合获得朝圣者证书的标准。
朝圣之路的仪式感
🔴朝圣贝壳
传说圣雅各的遗体被运到加利西亚海岸时,身上覆盖着贝壳,因此贝壳成为朝圣者最明显的标志。在朝圣之路上,贝壳路标将一路伴你前行。除了贝壳符号,还有黄色箭头,它们指向圣地亚哥的方向。
🔴颁发朝圣者证书
在徒步的起点领取一本朝圣护照,沿途盖章是这一路努力的见证。
与来自世界各地的朝圣者相遇,互道“BUEN CAMINO”(旅途愉快)。
到达终点圣地亚哥大教堂,可以获得一张朝圣者证书。
如果已走完了世界唯二的另一条朝圣之路-日本熊野古道,那么带上熊野古道的的朝圣认证,在西班牙便可获取双朝圣证书❗️
西班牙朝圣之路精华段徒步行程
全程:110KM
难度系数:⭐⭐⭐
DAY 1 世界各地出发-马德里Madrid-萨莉亚Sarria
DAY 2 萨莉亚Sarria-波托马林Portomarin(徒步距离:22公里)
DAY 3 波托马林Portomarin-帕拉斯德雷伊Palas de Rei(徒步距离:23公里)
DAY 4 帕拉斯德雷伊Palas de Rei-阿尔苏阿Arzua(徒步距离:27公里)
DAY 5 阿尔苏阿Arzua-阿鲁阿Arua(徒步距离: 18公里)
DAY 6 阿鲁阿Arua-圣地亚哥德孔波斯特拉Santiago de Compostela(徒步距离: 20公里)
DAY 7 萨莉亚-马德里-回国
萨莉亚城市办公室或朝圣避难所可以办理注册领取朝圣护照。
从历史悠久的萨里亚小镇出发,踏上为期五天的朝圣之旅。沿途,将穿过宁静的乡村小径,古老的罗马式教堂,探访售卖当地自制果酱、面包和奶酪的小农场。途中,会邂逅标志性的路标,它会告诉你距离圣地亚哥仅剩100公里。穿过米诺MINO河上的大桥,抵达波托马林。
沿着米诺MINO河的岸边行走,穿过起伏的山丘和茂密的森林,抵达帕拉斯德雷伊。继续前行,穿过蜿蜒的小径,经过梅利德——一个以章鱼料理闻名的小镇,最终在夕阳的余晖中抵达阿尔苏阿。穿过森林和村庄,参观圣艾琳教堂及其著名的圣地亚哥雕像后,抵达阿鲁阿。最后一天,穿越森林和戈佐山,抵达圣地亚哥德孔波斯特拉这座圣城。
⭐️走朝圣之路需要准备什么?
🔸登山杖:徒步必备,减轻膝盖负担。
🔸防滑越野跑鞋:比徒步鞋更轻便舒适。
🔸透气干爽的袜子:厚一点更好,减少摩擦。
🔸轻便背包:长时间负重行走,每公斤都会增加负担,只需携带必要的水和随身物品,行李全程转运。
📄朝圣者证书攻略
🔸徒步100公里以上或骑行200公里以上,凭朝圣者通行证(需每天盖章2次),可以在终点圣地亚哥大教堂获得一张朝圣者证书。
🔸 沿途不用担心迷路,贝壳标识将指引前行。
🔸 语言不通也没有关系,一句“Buen Camino!”成为心灵相通的纽带。