印度羽球一姐脱下战袍 超自律生活 仙气飘飘

印度羽球一姊辛度本届奥运夺得铜牌，暖心拥抱小戴的举动获得许多台湾人民的喜爱。（翻摄自辛度IG）

26岁的印度羽球一姊辛度（Pusarla Venkata Sindhu）因与台湾羽球好手戴资颖的暖心互动，在台湾知名度大开，先前受访的影片也被翻出来，她分享自己在备战2016年里约奥运时，被教练要求戒糖、戒手机、时时刻刻都要专注，挺过这段超自律的生活，让辛度表示“我是怎麽办到的！”时任教练戈皮坎德（Pullela Gopichand）也透露会这麽严格训练她的原因。

主播路怡珍在脸书分享辛度与戈皮坎德2018年受访片段，主持人先表示，大家都只看到辛度风光的一面，却不知道她每天4点半起床、一天训练5次、每天通勤2小时，并请她分享在2016年澳洲羽球公开赛后，是如何备战2个月后的里约奥运，“教练规定你3件不能做的事。”

辛度表示，她在奥运的前2、3个月结束澳洲羽球公开赛后，教练就提醒她好好享受在澳洲的时光，因为回去后就要辛苦地准备奥运了；一回到印度，教练就请她写下自己需要改进的地方，而教练也写下她接下来要做的事，第一，要更努力练习、时时刻刻都要专注；第二，控制饮食，基本上完全戒糖；第三，不准用手机。而当时的辛度才21岁，回想起这段超自律的生活，让辛度忍不住说，“现在想起来都觉得我是怎麽办到的！”

辛度（右）在赛后安慰戴资颖（左），并给她一个拥抱，让戴资颖忍不住泪崩。（翻摄自戴资颖IG）

教练表示，他会这麽规定辛度的原因，是他认为在特别重要的比赛就需要做特别的准备，这是在提醒自己，你是为了什麽在努力，“你现在没有手机，是因为在准备奥运；不吃喜欢的食物，是因为在准备奥运；而全心投入的专注可以让这些提醒更加深刻”，并透露他也跟著辛度一起执行，“该做好的准备我就会去做。”

辛度最高世界排名为2018年10月25日达成的第2名，目前则名列第7，在世界羽球锦标赛取得2铜、2银、1金的好成绩，为世锦赛女单奖牌数最高记录保持人，2016年里约奥运银牌、本届东京奥运则是铜牌，为印度首位夺得2面奥运奖牌的女性运动员。