能在逆境中保持正面与清晰，是勇者的智慧

🌟「能在负面情境中保持积极的心，你才是真正的赢家。」

在生活中，我们难免遇到误会、情绪、冲突、或刺耳的语气。

有时候，「说者无心，听者有意」

我们便把一件小事、放大成心里的大风暴。

但真正的成熟，不是谁声音大、谁辩得快、谁占上风。

而是，你守住了自己的情绪与能量。

因为只要你不被情绪拉着走，

天气再阴，你依然能当自己的阳光。

💛 今日实践｜小练习

遇到不舒服时，试着问自己：

1?? 我需要立刻反应吗？

2?? 这件事值得我让心情受影响吗？

3?? 我能选择平心静气，而不是冲动吗？

🌼 良善提醒：

真正的力量，不是控制别人，

而是控制自己的反应。

今天，让我们一起把善意，先给自己一份：

给情绪留一秒，给自己留空间，给关系留余裕。