浮躁、暴躁怎么治?
发表时间:+-
我师父说:
浮躁、暴躁是因为
自己一直在排斥眼前的因缘,
没有安住当下。
内心一直在串习“我真命苦”
“为什么要我做这些事情”
等负面情绪,
只会越来越深地陷入烦恼泥潭。
要转一个心态去面对,
接纳现状,全心成长。
我师父还说:
人生不如意,十之八九,
每个人都会遇到不顺心的事,
关键看自己怎么去面对。
??遭遇苦果的时候,
继续起烦恼,
就相当于在令苦果“延期”。
反过来,努力令内心朝向好的一面,
终止坏情绪,才能真正了业。
不要一直抱怨过去而浪费了今天
——能够让未来更好的机会。
文:学诚法师著《家家有本难念的经》