生气1小时＝熬夜6小时

爱生气的人都是跟自己过不去！心理学家通过病例分析发现，生气1小时造成的体力与精神消耗，相当于熬夜加班6小时。人的负面情绪得不到释放，会导致血压升高、胃肠紊乱、免疫力下降，引起皮肤弹性下降、色素沉着，甚至诱发疾病。因此，生闷气是对自己施加酷刑。莫生气！