胡萝卜汁的做法

食材：胡萝卜、清水

制作步骤：

1、将两根胡萝卜洗净后切丁；

3、萝卜丁放入豆浆机中，之后加入适量温水；

4、按下果汁键，等时间到了打开，在做好的胡萝卜汁中加一勺糖即可。

注意事项：

1、胡萝卜汁最好不要加糖或者少糖，否则会增加热量。

2、胡萝卜汁不宜加热。因为加热后的胡萝卜汁不仅会使水果的香气跑掉，更会使各类维生素遭受破坏。

3、胡萝卜汁不可与牛奶同饮。牛奶含有丰富的蛋白质，而蔬果汁多为酸性，会使蛋白质在胃中凝结成块，吸收不了，从而降低了两者的营养价值。

4、溃疡、急慢性胃肠炎患者以及肾功能欠佳的人不宜喝胡萝卜汁。