现代人为何吃那么多？

答案是：口唇欲太强，美食太多，难以自控。

在美国，你时常可以看见为数不少的大胖子，他们走起路来，气喘吁吁，浑身的肥肉一抖一抖的，可嘴里还在不停地吃。别人看着他们都觉得累得慌，可他们却无论如何也控制不住自己的贪吃欲望，继续不停地吃吃吃，仿佛他们的人生除了吃以外，其他没有任何事可以提起他们的兴趣。

其实心清净的人是吃的很少的，人类的身体就像是一台机器，它要运作就需要能量来推动它，这能量就来自于食物。而机体在运作的过程中，大量的能量是消耗在自己的妄念与烦恼上的。如果人能够通过修行提升自己的境界，少生妄念与烦恼，让自己的心渐渐清净下来，你会发现自己根本就吃不进三餐的。心越清净，吃的也就越少，欲望也越少；反之心越不清净，欲望越多，吃的也就越多。

我自己在这方面深有体会，十多年前由于工作的关系，我一直就只吃早餐与晚午餐两顿，期间一直身体健康，精力旺盛，从不生病（连感冒都未曾有过），但自从父母来美后，因为他们是吃三餐的，所以我就开始跟着他们吃晚餐，半年下来我非但体重增加，身体开始水肿，人也觉得特别累，还常常胃疼，有时疼到无法正常工作，于是我决定只帮父母煮好晚餐，但自己不再吃晚餐。这样过了些日子，我身上所有不适的症状就都一扫而光，恢复正常。再后来我的母亲看我不吃晚餐，她也渐渐地停止了晚餐，她觉得停晚餐后人更舒服，体力与精力也比用晚餐时来的好。母亲问我为什么会有这样感觉，我告诉肠胃是需要休息的，人用餐后，身体里的血液要大量的用在胃肠部去消化与代谢那里的食物，这样就会造成脑部与其他地方的血氧不够，血氧含量低的人就会感觉犯困与疲劳。所以那些个一吃饭就犯困的人，就应该知道自己身体里的血氧不足，应该注意自己的饮食，尽量少吃或是不吃不易消化的食物，来平衡自己身体内的血氧含量了。

中国人太会做菜了，五花八门，色香味俱全，很容易让人生起贪心，造成贪吃、多吃。其实食物到了喉咙下面就没有了味道，所以不要为了这三寸舌头，太费周章，简单、自然、营养就好。古人云：病从口入。现代人生活条件太好，各地美食太多，诱惑太大，故各种怪病丛生，追根究底都是贪心惹得祸，管不住自己的三寸舌啊！