522、走近贝塔脑波和阿尔法脑波……
《走近贝塔脑波、阿尔法脑波……》
为了使人能尽快接受有关脑波常识,
在一般情况下,
我们有时会删去一些比较陌生的概念
(比如,各种脑波数据及相关字母),
作为科普,尽可能采用一般性叙述语言,
在出现数据或长相怪异的符号时,
尽量代之中文译名,
让各种数据或字母都到一览表上摆擂台去吧。
除去生疏或怪异,
剩下的就只有能为多数人接受的亲切了,
好,就这么做。
朋友,我们可爱的大脑,
不论行住坐卧,或在晚上睡觉时,
都会不知疲倦地工作
(它不休不眠地在产生电流, 或曰产生‘电脉冲’),
脑电脉冲,就是‘脑波’
{ 脉冲是指象脉搏样短暂起伏的‘电冲’(电流) }。
具体地说,脑波是脑神经细胞
在工作时所形成的如电流般的波动。
科学家运用‘脑波测量器’测出的脑波,
有‘得儿塔波’ ‘西塔波’
‘阿尔法波’和‘贝塔波’等等。
实际上,
脑波依每秒振动频率,可分为7种之多,
但是一般人只能有3、4种,
下面就让我们对这些脑波,略作介绍:
🙂 β波 ( beta 贝塔波 ):凡人波、业障波。
每秒震动14 ~ 100次。这是有意识时的脑波,
也即人在清醒时脑波。
🙂 α波 ( alpha 阿法波 ) :安定波。
每秒震动8 ~ 13次。打坐时可以出现的波。
☺ θ波 ( theta 西塔波):潜意识波。
每秒震动4 ~ 7次。
西塔波在潜意识层次运作时,
会大量分泌‘脑内激素’。
🙂 δ波 ( delta 得儿塔波 ):类似元神(或识神)波,
也是灵魂出窍时的脑波。每秒震动0.5~3.5次,
也称‘无意识’波。
也有说,δ波是当人进入深度睡眠时,
大脑就会出现的波。
这时呼吸深入、心跳慢、血压和体温降低。
【脑波可以用科学仪器检验出来】
2000年美国‘心灵与生命协会’,
以医学科技测试,观察人在禅坐时脑部的回应;
2000年并在麻省理工学院召开一场
名为‘检视心灵’会议,讨论禅修与大脑的关系。
科学家以‘脑波机’来检验打坐时脑波的变化,
所得数据,证实打坐对健康和精神快乐,有惊人效果。
于是静坐、禅修,在西方国家形成风气,
不但用来开发大脑潜能,也用来治愈忧郁症等疾病。
禅修时,从表面静坐,看不出心的状态,
用脑波检测可以看到被测者是处於和谐的阿尔法波,
还是处在一般人的贝塔波。
下面把脑波
在情绪健康或修行上的含义,做一个简要介绍:
❤ 贝塔β波:俗称紧张波、业障波。
如果长期处於业障波,就会神经负担过重,
精神压力过大,易引发疾病或身亡。
❤ 阿尔法α波:
阿尔法α波,俗称‘轻松波’。
身心放松状态,从养生来看,
最好让脑波经常处在阿尔法波状态。
如果脑波是在阿尔法波 8 ~10 赫兹时,
刚好跟地球上空‘电离层’(‘舒曼层’)相一致,
这时我们的脑波与‘头顶的电离层’产生共振,
这时,对我们的健康及精神是非常好的。
我们知道,地球表面和它上方100公里高的电离层,
是形成了如同空心球般的‘共振腔’,
这个共振腔可以容纳电磁波的震荡。
1959年,德国人舒曼
首次预测到此电磁波的存在,
因此这种电磁波的震荡被称为‘舒曼震荡’。
通常只要发生闪电,就会形成舒曼震荡。
舒曼震荡的最低频率是8赫兹,波长四万公里(千米),
刚好绕地球一圈。地球赤道周长:40076千米。
人体心脏,把血液打到动脉所产生的震波,
大约也在8赫兹左右,而脑电波中属于
阿尔法α波范围的8赫兹,
也是瑜伽、禅定等的脑波。
当静坐出现 8 赫兹电波时,
就能与地球电磁波产生共振,
两者在共振下协调一致,
从而产生与天地融为一体的感觉,
或许这正是自古以来,
中国人所宣称的‘人天合一’的含义吧!
❤ 西塔θ波:西塔波可以强化阿尔法波,
西塔波是一种高阶修持的脑波,出现西塔波,
即为‘深度入定’。每秒震动4 ~ 7次。
人脑能感应到的宇宙意识,
其频率是在 7. 5 赫兹,
就是介於阿尔法波与西塔波之间,
脑波稳定在7.5 赫兹时,被夸大地称为‘佛陀波’,
此时,因共振、共鸣得到发挥,
可以初步感受到宇宙形态。
西塔波:又称高僧大德入定波。
❤ 得儿塔δ波:属于无意识。
是直觉性与第六感脑波,如果修行得好,
这种波有利于元神出窍
(有利于形成神圣的‘身外身’)。
得儿塔δ波也有称‘酣睡波’。
每秒震动0.5 ~ 3.5次。
【复习总结】
脑波常识
1、β波(贝塔波),频率为每秒14-30次左右,
是精神紧张或情绪激动时出现的波,
若人从噩梦中惊醒,
原来的慢波节律可立即被该节律的波所替代;
2、α波(阿尔法),频率为每秒8-13次左右,
平均数为10次;
3、θ波(西塔波),频率为每秒4-7次左右;
4、δ波(德尔塔波),频率为每秒1-3次左右。
鸣谢:部分图片取自网络,特此致谢!